DEUIL & SOUVENIR . CONSEILS
Une épreuve à la fois physique et intime. Voici une manière d’avancer, pièce par pièce, sans se sentir submergée.
Sauf si un bail, une vente ou une contrainte financière l’impose, rien n’oblige à tout vider rapidement.
Beaucoup de familles attendent plusieurs semaines, parfois plusieurs mois, avant de pouvoir s’y confronter sereinement.
Se laisser ce temps n’est ni un échec, ni un manque de respect envers celui ou celle qui est parti.
Quelques gestes à faire avant de trier quoi que ce soit :
Trier pièce par pièce peut être épuisant émotionnellement, surtout dans une chambre ou un salon chargés de souvenirs.
Certaines familles trouvent plus facile de trier par type d’objet, à travers toute la maison : les papiers, les bijoux, les vêtements, les photos, les meubles, les objets du quotidien.
Pour chaque catégorie, quatre piles :
S’entourer d’un membre de la famille, d’une amie, de quelqu’un qui peut tenir un objet et demander « tu es sûre de vouloir jeter ça ? », ou au contraire « tu n’as pas besoin de garder ça ».
La solitude face à ce tri est souvent ce qui rend la tâche la plus lourde.
Il n’est pas nécessaire de tout garder pour honorer une mémoire.
Beaucoup trouvent plus apaisant de choisir quelques objets chargés de sens plutôt que de stocker des cartons entiers qu’on ne rouvrira jamais. Un vêtement, un tissu, une écharpe portée pendant des années, …
De plus, plutôt que de laisser le vêtement dormir dans une armoire, certaines familles choisissent de le transformer en quelque chose à garder au quotidien, une présence discrète.
Je transforme vos vêtements a grande valeur sentimentale en création souvenir.
Trier les affaires d’un proche décédé peut provoquer des émotions très contradictoires : du soulagement, de la tristesse, de la colère, parfois même de la culpabilité de se sentir soulagé(e). Tout cela est normal.
Il n’y a pas de bonne façon de faire son deuil, et il n’y a pas de bonne façon de s’occuper des affaires de quelqu’un qu’on aimait. Ce qui compte, c’est que la décision que vous prenez vous convienne à vous ! Pas à votre entourage, pas à une norme sociale imaginaire.
Si vous avez du mal à avancer seul(e) dans cette démarche, des professionnels comme les psychologues spécialisés en deuil, les associations de soutien ou les groupes de parole peuvent vous accompagner.
